Interfit - La séance (accès piscine inclus)
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Vous souhaitez améliorer votre endurance et votre tonicité musculaire.
Dès 18 ans
Contenu d'une séance :
- Alternance de travail cardiovasculaire et de renforcement musculaire
- Enchaînements en musique avec ou sans accessoires
- Consignes de placement et de posture
A savoir :
- Le tarif donne accès au cours encadré par un moniteur sportif professionnel, qui apportera un conseil personnalisé à chaque participant.
- L'intensité de la séance est de niveau 2 (sur 3)
- Accessible à tous les niveaux
Et pour vous détendre après votre séance, l'accès à l'espace aquatique est compris dans le tarif (avec accès au jacuzzi).
Conditions de pratique
Salle de remise en forme : une tenue de sport (pas de jean), une paire de chaussures de salle (propres et non portées en extérieur) et une serviette (à poser sur les tapis ou les machines) sont obligatoires.
Conditions d'accès
Adresse :
Aquasud
432, avenue de Rome
83500 La Seyne-sur-Mer
Contactez-nous
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Activité:
Forme fitness
Pratique:
Pratique encadrée
Centre
Centre aquatique Aquasud(PACA)
Tarif
9,30 €