Step - la séance (accès piscine inclus)

Vous souhaitez pratiquer le step et améliorer vos capacités cardiovasculaires sur des chorégraphies rythmées.

Dès 18 ans





Contenu d'une séance :
- Enchaînements chorégraphiés sur une marche d'exercice,
- Séance en rythme et en musique,
- Consignes de placement et de posture,
- Etirements en fin de séance.
 

A savoir :
- Le tarif donne accès au cours encadré par un moniteur sportif professionnel, qui apportera un conseil personnalisé à chaque participant.
- L'intensité de la séance est de niveau 2 (sur 3)
- Accessible à tous les niveaux

Et pour vous détendre après votre séance, l'accès à l'espace aquatique est compris dans le tarif (avec accès au jacuzzi).





Conditions de pratique

Salle de remise en forme : une tenue de sport (pas de jean), une paire de chaussures de salle (propres et non portées en extérieur) et une serviette à poser sur les tapis ou les machines sont obligatoires.





Conditions d'accès

Adresse :
Aquasud
432, avenue de Rome
83500 La Seyne-sur-Mer

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Activité: Forme fitness

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Centre aquatique Aquasud

(PACA)

Tarif

9,30 €

Ce produit est uniquement disponible à l'achat sur votre centre. Pour plus d'infos contactez-nous

Assurance

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